W opisie kroków słowo "palce" oznacza blaszkę przymocowaną do podeszwy buta w miejscu palców, słowo "pięta" oznacza blaszkę przymocowaną do podeszwy buta w miejscu pięty (obcasa).
RN - prawa noga
LN - lewa noga
TOE - podnieś palce bez odrywania pięty i opuść je na podłogę
HEEL - podnieś piętę i opuść ją na podłogę
STAMP - uderzenie płasko całej stopy w podłogę z przeniesieniem na nią ciężaru ciała
STOMP - uderzenie płasko całej stopy w podłogę bez przenoszenia na nią ciężaru ciała
STEP - uderzenie palcami w podłogę z przeniesieniem na palce ciężaru ciała
TOUCH - uderzenie palcami w podłogę bez przenoszenia na nią ciężaru ciała
TIP - uderzenie czubkiem buta w podłogę
DIG - uderzenie piętą w podłogę z równoczesnym wysokim uniesieniem palców tej stopy
HOP - podskok na jednej nodze (wyskok i opad na place jednej stopy)
JUMP - Podskok na palcach obu stóp
CHUG - slide (sunięcie po podłodze) na palcach obu stóp zakończony opuszczeniem pięt na podłogę
BRUSH - uderzenie placami w czasie przesuwania nogi w przód lub skos; opuszczenie stopy w trakcie jej ruchu (bez "szurania")
FLAP - brush + step
SPANK - uderzenie palcami w czasie przesuwania nogi w tył (powrót nogi); opuszczenie stopy (dotkięcie podłogi)
SHUFFLE - brush + spank
BUFFALO - LN step; RN shuffle (prowadząc nogę skrzyżnie do nogi stojącej "opornej") step; krok wykonuje się również przeciwnymi nogami w drugą stronę
CRAMP ROLL - RN step, LN step, RN heel, LN heel (z podskokiem); lub zaczynać od LN
IRISH - RN shuffle, LN hop, RN step (lub od LN)
MAXI FORD - RN step, LN shuffle step, RN tip (lub od RN)
BALL CHANGE - RN shuffle step, LN step (lub od LN)
WALTZ CLOG - RN step, LN ball change ((lub od LN)
SLAP - RN brush touch (lub od LN)
SCUFF - uderzenie piętą w trakcie przesuwania nogi do przodu
SCUFFLE - scuff spank
ALEXANDER (BROADWAY, SHIRLEY TEMPLE - RN flap, LN heel, RN heel, LN spank, RN heel, LN tip, RN heel, (lub od LN)
Nasz znajomy tancerz i instruktor stepu z Pragi
OTTO KOĆI
przesłał nam swoje filmiki.
Oto niektóre z lekcji Metodyki Stepowania Radka Balaśa.
Warto spojrzeć, żeby poprawić swoją technikę.
(kliknij na zdjęcie buta)
